In der geschützten Atmosphäre einer Gruppe kann heilsames Wachstum, Begegnung und persönliche Entwicklung auf besondere Weise stattfinden. Unsere Gruppenangebote bieten Raum für Selbsterfahrung, Austausch und nachhaltige Veränderung. Ob Sie auf der Suche nach neuen Impulsen für Ihren Alltag sind, innere Prozesse besser verstehen oder mehr Verbindung zu sich selbst und anderen finden möchten – hier finden Sie passende Angebote.
Übungsgruppe für Gewaltfreie Kommunikation
mit Sandra Wabersich
Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg unterstützt uns dabei, in Verbindung zu kommen – mit uns selbst und mit anderen. In dieser Übungsgruppe vertiefen wir die vier Schritte der GFK (Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte) anhand von konkreten Beispielen aus dem Alltag. Die Gruppe richtet sich an Einsteiger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen.
Ziel: Empathie fördern, Konflikte konstruktiv lösen, authentisch kommunizieren.
Dauer: 1,5 Stunden
Kosten: 20 Euro pro Termin
Systemische Gruppentherapie
In dieser systemisch-psychotherapeutisch geleiteten Gruppe haben zwei Teilnehmer die Gelegenheit an ihren eigenen Themen zu „arbeiten“. Die anderen Teilnehmer können je nach Bedarf und Bereitschaft als angeleitete Unterstützer bzw. Stellvertreter systemische Rollen übernehmen.
Diese Gruppe bietet die Möglichkeit, die Systemische Therapie kennenzulernen. Alleine durch das dabei sein können eigene Themen in Resonanz gehen und Heilungsprozesse angestoßen werden.
Ziel: Persönliche Entwicklung, emotionale Entlastung, neue Perspektiven.
Dauer: 2 Stunden
Kosten: 50 Euro für die Teilnehmer deren Themen bearbeitet werden. Beobachter und Stellvertreter zahlen 20 Euro pro Termin.
Bindungs-Körpertherapiegruppe
In der Körpertherapiegruppe arbeiten wir mit Elementen aus der Bondingkörperpsychotherapie. In diesem geschützten Raum können durch emotionales Mitteilen, achtsames und absichtsloses Halten und Gehalten werden die früheren Bedürfnisse nach Sicherheit und Geborgenheit nachgenährt werden. Dadurch ist es möglich alte, nicht mehr hilfreiche Muster abzulegen und durch neue Einstellungssätze die Selbstwirksamkeit zu erhöhen.
Ziel: Auflösung nicht mehr dienlicher Muster und Verhaltensweisen. Zugang zur inneren Kraft.
Dauer: 2 Stunden
Kosten: 40 Euro pro Termin